SABES O QUE É UMA PANC? Leia até o fim, vai te surpreender uma receita original com espinhos? 🧖♀️E mais dicas de saúde natural!
✔️ PANCs são Plantas Alimentícias Não Convencionais!
São plantas que podemos comer, com potencial alimentício e nutricional, mas não fazem parte da nossa cultura ou hábitos. 🌵HOJE ESPECIAL: O PODER DAS URTIGA!
Devido a presença de seus espinhos, a maioria das pessoas fogem dela!
Se desejas uma saúde íntegra, convido encontrar variadas formas de incluir na rotina: A COUVE DE BRUXELAS!
Ela é tão pequena, mas potente! Além de nutritiva nos ensina tanto!
🥦 RARA & ÚNICA: a couve de Bruxelas é pequena só no tamanho, pois é um vegetal de facto um alimento raro e único; incrivelmente nutritivo, rico em antioxidantes, fitonutrientes, vitaminas C, A e E e minerais alcalinizantes, como cálcio, ferro e manganês.
“MUDAR É POSSÍVEL! A MUDANÇA É UM ACTO DE FÉ! Dicas para um 2025 mágico!
Nasce da luta entre o velho e o novo. Todas as mudanças respondem a forças superiores. Por isso não há motivo para te arrependeres da transformação”. (I Ching. Hexagrama 49).
“MUDAR É POSSÍVEL! A MUDANÇA É UM ACTO DE FÉ! Dicas para um 2025 mágico!
Nasce da luta entre o velho e o novo. Todas as mudanças respondem a forças superiores. Por isso não há motivo para te arrependeres da transformação”. (I Ching. Hexagrama 49).
Viva kerid@s. O objetivo dessa reflexão é entendermos a nossa verdadeira anatomia e como de facto nos ligamos a natureza! Deixo já aqui o complemento dessa conversa também aqui no blog, o artigo ANATOMIA ENERGÉTICA & MEDICINA VIBRACIONAL (clique para ler artigo completo). São dois temas que se interligam e assuntos muito importantes para quem […]
https://www.youtube.com/watch?v=wjWrrIYaWts&t=5s Viva Kerid@! Nesse ano estou a trabalhar com algumas parcerias, pois acredito que o trabalho multidisciplinar é muito mais rico e capaz de cercar todas as áreas para a Saúde & Bem-estar! Quero inspirar-te a seguir esse rumo comigo! Quando o assunto é Nutrição Holística, considera-se o corpo como um todo: além do físico, […]
https://youtu.be/ofPUX9R8muM Viva Kerid@! A aceitação é algo fundamental para vivermos em realidade, consciência e encontrarmos equilíbrio emocional. Longe de estar a falar para sermos parvos e aceitar tudo de todos. Antes sim, estar consciente do que de facto pode-se mudar, trabalhar, treinar para a ação e desenvolver, e o que é fundamental aceitar que é […]
Viva Kerid@! Fique atent@ em que bases estrutura a tua vida, em que valores e crenças! Pois está ai toda a diferença! Perspetiva e referências podem nos deixar integrados e felizes ou vitimizados e deprimidos! Estou sempre a destacar, que a primeira, mais antiga, obsoleta e enraizada versão de nós mesm@s, foi construída nas bases […]
https://youtu.be/Q2pI6dE1z3I?si=B09nccrhXidPdOaf Viva Kerid@!Hoje trago um desabafo, uma partilha diretamente do meu coração! Veja o vídeo completo para ouvir a aminha história de aniversário! Faço mais uma volta ao sol e partilho como isso ajuda-me a Celebrar a Vida! Mais um ano, mais uma oportunidade para evoluir, aprender e conquistar meus sonhos! Tudo flui através do […]
https://youtu.be/sroPue3hNUA?si=jNvid1j8TLLsKAZ- Viva kerid@!Tenho a certeza que além de mim, muitos sentiram as turbulências desse início de ano!Um ciclo com muitos desafios! Esse é o momento de parar e reagrupar forças! Temas chaves: AÇÃO + LIDERANÇA + CONFIANÇA.Afirmação: ” Liberto-me de todas as dúvidas em meus relacionamentos, lidero-me e confio em mim para tomar as melhores […]
Viva kerid@!É com muito prazer que anuncio o lançamento de meu novo BLOG!Mais interativo, mais intuitivo, com muitas novidades e muito mais conhecimento para a tua saúde, naturalmente! Foram 13 anos! Sim há 13 anos que sou escritora e partilho minha visão e meu conteúdo quando o assunto é saúde. Com destaques a nutrição quântica, receitas […]
Viva kerid@s! E nesse mês temos uma data especial 11/11, vamos conhecer a magia por trás destes números? * Partilho o seu Poder e Significado de 11:11: No reino da numerologia, onde os números têm significado místico e significados ocultos, 11:11 é como um código sagrado que muitos acreditam que pode abrir portas para uma […]
Viva Kerid@s! A 28/10/23 teremos um eclipse parcial lunar (lua cheia) em touro e trago sugestões e o meu refletir! ILUMINAÇÃO DA LUA CHEIA DE TOURO: “A minha segurança baseia-se na confiança em mim mesm@, sou fundamentad@ e abundante”! É evidente em todos os lugares que as últimas semanas foram difíceis, […]